Desarrollar músculo, ¿qué valor tiene para usted?
Parece que los esteroides están en todos lados en estos días. En las noticias, en la mayoría de los círculos deportivos, en las escuelas secundarias, en la calle, en las redes extranjeras de drogas, y así sucesivamente. Es asombroso lo que la gente cree saber y realmente no sabe acerca de cómo desarrollar músculo. Si bien la mayoría de la gente probablemente se está cansando de eso, por mi parte, me alegro de que esto esté sucediendo. Yo, como culturista, creo que ya es hora de que esto se convierta en una charla de “mesa para cenar” porque las percepciones de la gente realmente deben cambiarse para que este deporte que amo sea un esfuerzo legítimo.
Desarrollar músculo es una actividad muy complicada y a menudo abusada. Creo que hay buenas y malas razones para hacerlo. La fuerza humana y el cuerpo musculoso son cosas asombrosas y hermosas, en mi opinión, pero solo si se necesita mucho trabajo para lograrlo y solo si se hace de manera saludable. Empujar los límites del desempeño humano en el atletismo es asombroso y un gran motivador para que las personas se mantengan saludables y en forma, pero el problema es que estos han dejado de ser los principales impulsores del “negocio” de los deportes. Todo el problema es que se ha convertido en un negocio y cada vez que el dinero se convierte en la motivación, el lado oscuro comienza a aparecer.
Es asombroso lo que la gente hará por el poder, ya sea prestigio, riqueza, popularidad, visibilidad o lo que sea. Todo lo que sucede es que la gente se lastima y el deporte es denigrado y termina perdiendo el respeto y todas las cosas anteriores que la gente anhela cuando se involucra en él. Quiero decir, vamos, ¿puede ser tan divertido ser mejor que los demás, cuando eso significa que tienes que recurrir a las trampas para hacerlo? ¿No son las mejores cosas de la vida las que no son fáciles? ¿Y desde cuándo el riesgo de muerte ha merecido la pena para tanta gente a cambio de unos fugaces momentos de “respeto” que te dan? Bueno, quiero ser el primero en decirte que todas las personas que pasan mucho tiempo construyendo músculo son vanidosas.
¿Por qué dedico mucho tiempo a desarrollar músculo? Bueno, por un lado, es algo saludable cuando se hace correctamente. Te protege de todo tipo de lesiones y dolores. Te mantiene en forma, ya que el músculo es uno de los mejores metabolizadores de tu cuerpo. Fortalece tus huesos, protege tus articulaciones, te da buen equilibrio y control de tu cuerpo, te permite realizar actividades que disfrutas por más tiempo. También tiene efectos positivos en su salud mental. Te da una sensación de logro, eleva tu estado de ánimo, te da más confianza, te da el mismo tipo de subidón que obtiene un corredor al liberar endorfinas naturales, etc.
Así que, por supuesto, practique deportes y hágase fuerte, pero hágalo por las razones correctas y de la manera correcta o terminará exactamente donde no quiere estar: un objeto de desprecio y burla y acostado de espaldas. en una cama de hospital.
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