Directrices para encontrar un gimnasio
Le gustaría unirse a un gimnasio, ¡pero hay tantas opciones! ¡Y luego terminarás teniendo dolor de cabeza! Los gimnasios son motivadores eficaces. Deben motivarnos y no frustrarnos. Antes de elegir un gimnasio, asegúrese de que se adapte a sus necesidades y objetivos. Y antes de hacer eso, primero debe aprender y decidir cuál es su prioridad. Para entonces, sabrá lo que realmente necesita en un gimnasio. Aquí hay algunas pautas que puede considerar al elegir un gimnasio que sea mejor para usted:
1. ¿Dónde está ubicado?
La ubicación es lo primero que debe considerar al buscar un gimnasio. Si el club está lejos de tu casa, tendrás una excusa más para no hacer ejercicio. Es mejor encontrar una instalación que esté cerca de su casa.
2. ¿Los empleados son amables y agradables? ¿Podrán ayudarte a alcanzar tus metas?
Asegúrese de que el instructor tenga la experiencia necesaria para trabajar con usted. El instructor debe ser un profesional certificado que pueda trabajar con usted de manera segura y eficaz. Su instructor también debe saber si tiene limitaciones físicas o puede encontrar un instructor que esté bien capacitado para trabajar con usted. También puede verificar la edad del instructor, especialmente si es un factor de motivación y aprendizaje. El personal también debe ser útil, amable y profesional. También puedes preguntar por los servicios que ofrecen y encontrar lo que es importante para ti. Algunas instalaciones tienen su propio dietista y fisioterapeuta que pueden ofrecerle servicios.
3. ¿Qué tipo de programas ofrece?
Encuentre tiempo para ver qué programas existen para usted y verifique si se adaptan a sus intereses. ¿Ofrecen clases grupales? Elija la instalación que ofrece las clases que realmente le gustan. Puedes hacer una clase de prueba para comprobarlo si quieres.
4. ¿Son buenas las instalaciones y el equipo y estarán disponibles en el momento que sea más conveniente para usted?
Compruebe si el equipo es suficiente para todos los miembros. De lo contrario, perderá el tiempo haciendo fila y esperando su turno. También asegúrese de que la instalación esté abierta durante el tiempo en que es más probable que realice ejercicios y ejercicios.
5. ¿Está toda la instalación en buen estado, limpia y segura para usted?
Las máquinas y otras instalaciones de formación deben estar limpias y en buen estado. Si ve muchas señales de “fuera de servicio”, podría ser algo en lo que pensar. Los equipos modernos son más seguros y cómodos de usar, por lo que es posible que también desee considerar eso. ¿Se limpian los suelos con regularidad para evitar accidentes? ¿Hay suficiente espacio para todos? También verifique si la instalación está ubicada en un lugar alejado del peligro, considere también si el lugar está bien iluminado.
6. ¿Los miembros del club son amistosos y pueden ser sus amigos?
El gimnasio también es un lugar para la interacción social. Tómese el tiempo para pasar y conocer a los miembros del club antes de inscribirse. Otros miembros pueden ser sus amigos en un futuro cercano y deben ser considerados.
7. ¿Cuál es el horario de clases y te serán convenientes?
Averigüe qué clases se ofrecen en un horario específico y considere si estará disponible en los horarios dados.
8. ¿Cuánto le costaría?
Es importante conocer la cuota mensual de membresía y lo que cubre. Algunos gimnasios tienen cargos ocultos y deberías comprobarlo. Comprueba si tienen promociones o descuentos y si ofrecen servicios con un cargo extra. También es importante saber cuánto tiempo lleva el club y con qué frecuencia aumentan las tasas.
9. ¿En qué se diferencia de otros gimnasios?
No se limite a quedarse en un gimnasio. Intente visitar tantas instalaciones como pueda y haga una comparación. Luego, puede limitar sus opciones a las instalaciones que satisfacen sus necesidades y prioridades.
10. ¿Qué dice la gente al respecto? Tómese su tiempo para recopilar comentarios de otros miembros. Pregúnteles qué pueden decir sobre el club y permítales que le cuenten sus experiencias con la instalación.
Elegir un gimnasio es como comprar la mejor camiseta para ti. No se deje presionar y no intente comunicarse con ellos de inmediato. Puede tomarse su tiempo para revisar y recopilar suficiente información si aún no está seguro de cuál elegir. Una vez que hayas hecho tu elección, disfrútala y aprovéchala al máximo.
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